Zazen- GROW
„In der Stille wachsen“: Zazen, Yoga und Bewusstseinsentwicklung für ein erfülltes Leben
(nur für Frauen)
Tagesplan und Anmeldung :
https://www.meditationshaus-dietfurt.de/kurse/kursbeschreibungen/zazen-grow-fuer-frauen
Glücklich wie ein Bambus
Was ist Glück?
Glück ist die wahre Natur unseres inneren Wesens; Glück und das Selbst sind untrennbar miteinander verbunden. Es gibt kein dauerhaftes Glück in den äußeren Dingen dieser Welt. Oft glauben wir irrtümlich, dass uns äußere Objekte oder Umstände glücklich machen. In Wirklichkeit kehrt der Geist, wenn ein Wunsch erfüllt wird, zu seinem inneren Ursprung zurück und erfährt das Glück, das schon immer in uns vorhanden ist.
Man kann dies auch in Momenten der Stille oder Entspannung beobachten, wenn wir zur Ruhe kommen und uns von äußeren Reizen lösen. Ob in Phasen der Erholung, in Momenten des Nach-innen-Kehrens oder wenn etwas Belastendes von uns abfällt: Der Geist wendet sich nach innen und erlebt das reine Glück des Seins.
Das lässt sich mit einem einfachen Bild beschreiben: Unter dem Schatten eines Baumes finden wir Kühlung und Erleichterung, während die Hitze der Sonne anstrengend ist. Ein Mensch, der immer wieder zwischen Sonne und Schatten hin- und herwechselt, ist ruhelos. Ein weiser Mensch hingegen bleibt im Schatten und genießt die wohltuende Kühle.
Ebenso ist es mit dem Geist: Wenn wir in der äußeren Welt nach Glück suchen, erfahren wir oft Unruhe und Unzufriedenheit. Doch wenn der Geist sich nach innen wendet, zu seinem Ursprung, erfährt er die Ruhe und das Glück, das dort immer schon war.
Was wir als „die Welt“ bezeichnen, ist letztlich das Spiel unserer Gedanken. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, verschwindet das Gefühl von Trennung, und wir erfahren unser wahres Wesen – das Glück, das unabhängig von äußeren Umständen existiert.
„GLÜCKLICH WIE EIN BAMBUS“ findet als Wochenendseminar und als Wochenkurs an verschiedenen Orten statt.
Am Wochenendkurs steht die Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten aus der Positiven Psychologie im Vordergrund.
Im Wochenkurs sind die Schwerpunkte Stille, Meditation und achtsame Körperarbeit neben Übungen aus der Glückswissenschaft und der spirituellen Traditionen.
Einige Teilnehmerstimmen:
Guten Morgen liebe Bambusse!
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag, hoffe, dass Ihr alle gut zu Hause angekommen seid und einen tollen Start habt.
Es waren gelungene 3 Tage, die mir viel bedeuten und mich eine ganze Weile begleiten werden.
Ich habe mich heute früh bereits per email bei Frau P. kurz bedankt. Auch bei dir (euch allen) möchte mich im Nachgang zu dem sehr interessanten und bereichernden „Bambus“-Seminar nochmal sehr herzlich bedanken, da die letzten drei Tage aus meiner Sicht rundum sehr gelungen waren und in einer äußerst netten, entspannten und offenen Atmosphäre stattgefunden haben.
Ich habe euer Feedback vom letzten Tag bei mir im Flur aufgehängt, heute Morgen vor dem Gehen die Kommentare gelesen, und bin dann mit einem breiten Grinsen im Gesicht hinaus in die Welt – und die Welt hat zurück gelächelt J. Danke dafür und für die tollen, inspirierenden, glücklich machenden drei Tage.
Das Seminar hat mir wirklich Spaß gemacht und „wirkt“ bei
mir auch noch nach…
Vielen Dank noch einmal für die schöne und sehr bereichernde Zeit!!! die Fahrt nach Hause verlief prima – der bewußt gesetzte postive Gedanke „ich werde ohne Stau nach Hause kommen“ hat gefruchtet!
Ich denke oft an die tollen Seminare mit dir zurück und möchte dich wissen lassen, dass sie mich nachhaltig positiv geprägt haben. Dafür bin ich dir sehr dankbar.
Erst heute habe ich in einer Runde wieder von deinem Happiness Seminar geschwärmt.
Die Glücksaktivitäten, die ich damals für mich entdeckt habe, praktiziere ich heute noch (Yoga, Meditation, Dankbarkeitstagebuch, Wunsch-ich). Besonders kraftvoll ist für mich das Wunsch-ich. Nach dem Seminar habe ich über mehrere Monate hinweg jeden Sonntag mein Wunsch-ich niedergeschrieben; und heute fast 4 Jahre später, ist vieles aus dem Wunsch-ich Realität – das ist einfach wunderbar !
Gerade im letzten Jahr waren auch das Dankbarkeitstagebuch und Meditation ganz wichtige und hilfreiche Aktivitäten für mich,
um meine Resilienz und Urvertrauen zu stärken.