Hier die Kurzbeschreibungen von Seminare, die ich zum Teil schon seit einigen Jahren erfolgreich durchführe (die vielen anderen haben es nicht in die Liste geschafft):
Glücklich wie ein Bambus- Zufriedenheit und Resilienz für ein erfülltes Leben.
Glück bedeutet Freude am Leben und wird in der Sozialforschung auch als „subjektives Wohlbefinden“ oder „Lebenszufriedenheit“ bezeichnet. Glücksempfindungen sind somit Bedingung für die Befriedigung menschlicher Bedürfnisse und für das Erreichen von Berufs- und Lebenszielen. Glück ist aber- entgegen unseren herkömmlichen Vorstellungen- nicht automatisch mit unseren Lebensumständen verbunden.
In diesem auf neurobiologischen Forschungen der University of California, Berkeley basierenden Seminar lernen Sie die Möglichkeiten kennen, Ihr Glücksgefühl positiv zu beeinflussen. Zufriedenheit im eigenen Leben ist eine gute Basis für Wandlungsfähigkeit und Stabilität trotz vieler Änderungen im Außen.
Heldenreisen der Führung_ Leadership for the Future
Zu allen Zeiten und in allen Kulturen waren solche Menschen Anführer von Gruppen, denen zugetraut wurde, dass sie den Weg, der zu beschreiten war entweder bereits kannten oder von denen man glaubte, dass sie am Ehesten in der Lage waren, eine Gruppe von Menschen auf einem unbekannten Weg erfolgreich zu begleiten.
Diese Leitungsfunktion forderte von jeher besonderen Mut, ausgezeichnete Fähigkeiten und die Kraft sich dem Unbekannten zuerst zu stellen. Verbunden auch mit dem Risiko des Nichtwissens und des möglichen Scheiterns auf dem Weg.
In diesem Seminar werden anhand des Ablaufes einer klassischen Heldenreise, wie sie vom Mythenforscher Joseph Campbell entschlüsselt wurde, die Herausforderungen und Ansatzpunkte einer erfolgreichen Gestaltung der eigenen Führungsrolle in einer sich stark wandelnden Organisationswelt beschrieben. Die Reflexion mit der eigenen „Heldenreise“ als Führungskraft fördert die eigenen Kompetenz, zukunftsgerechte Handlungsoptionen für sich und sein Team zu entwickeln. Dabei werden Tatkraft, Intuition und das Wachsen der eigenen Führungspersönlichkeit gestärkt.
Mindfulness for Peak Performance/ Durch Achtsamkeit zu Spitzenleistungen
Seit einigen Jahren werden Methoden und Erfolge von Achtsamkeitspraktiken vor allem als Möglichkeit des Stressabbaus und der Resilienzförderung breit genutzt. Dabei kann Achtsamkeit viel mehr: Konzentration und Fokus können gesteigert werden, Intuition und kreative Leistungsfähigkeit, besonders auch für innovatives Denken werden aktiviert. Auch Flow-Erfahrungen sind meist achtsamkeitsunterstützt.
Zudem können komplexe Probleme nicht alleine mit Erfahrungswissen und Prozessen gelöst werden, sondern es werden kognitive und soziale Fertigkeiten gebraucht, die helfen, zu neuen Lösungen zu gelangen, gleichzeitig aber auch Fähigkeiten, die unterstützen, Unsicherheiten und Ängste bezogen auf das Neue und Ungewisse auszuhalten. Achtsamkeit kann dabei ein großer Hebel sein.
In diesem Seminar lernen die TeilnehmerInnen Methoden und Konzepte der Achtsamkeitsforschung und Praktiken aus der Kreativitätstheorie und wenden verschiedene Übungsformen direkt an.
Parallel dazu werden gegenwärtige Konzepte der praktischen Organisationstheorie mit den Schritten der Heldenreise verbunden, so dass Wirksamkeit im der eigenen Leitungsfunktion auch durch das Verständnis aktueller Entwicklungen in Gesellschaft, Organisation und Individuen hergestellt wird.