Was hinter dem Sichtbaren liegt.
Seit ich denken kann, interessiert mich das, was hinter dem Sichtbaren liegt. Bewusstsein ist für mich das, womit wir dem Leben begegnen.
Und manchmal dem, was größer ist als wir.
Äußere Erfolge allein erfüllen uns nicht. Was trägt, ist etwas Stilleres: die Verbindung zu sich selbst, zu dem, was wirklich bewegt. Wer beginnt innezuhalten und den Raum nach innen zu erkunden, entdeckt oft eine neue Dimension des Lebens. Mehr Verbundenheit, mehr Sinn, mehr Lebendigkeit.
Wozu ich einlade
Ich biete Kurse an, über ein Wochenende oder eine ganze Woche, zu den Themen Meditation, Yoga, Spiritualität und der Frage nach einem gelingenden Leben. Es sind Räume zum Innehalten, in denen Menschen zur Ruhe kommen und den Blick nach innen richten können.
Im Zentrum steht die Meditation. Einfach sitzen, ohne Ziel, ohne Streben. In der Stille entsteht ein klarer Raum, ein Ankerpunkt inmitten des Alltags, von dem aus Präsenz und innere Stabilität wachsen können. Dazu kommt das Yoga, achtsame Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele verbindet. Neben dem klassischen Yoga schätze ich besonders die langsameren, nach innen gewandten Formen.
Was all das trägt, ist die Frage, die mich seit Jahrzehnten begleitet: Was macht ein Leben zu einem gelingenden Leben?
Spiritualität verstehe ich als eine Weise, der Welt wacher und verbundener zu begegnen, mitten im Leben. Sie braucht keinen besonderen Ort und keine besondere Zeit. Sie geschieht dort, wo ich ganz gegenwärtig bin: beim Gehen, beim Atmen, im Gespräch, in der Stille. Dabei ist sie für mich nicht an eine einzelne Tradition gebunden. Ich habe von der christlichen Mystik ebenso gelernt wie vom Zen, und was mich an ihnen berührt, ist dasselbe: die Einladung, tiefer zu schauen und der Wirklichkeit näher zu kommen, als der Alltag es meist erlaubt.
Bücher
Meine Bücher sind eine Reflexion über meine Sicht auf die Welt und zugleich eine Hilfestellung für alle, die sich auf einen spirituellen Weg machen. Eine Übersicht finden Sie hier.
Gemeinsam den Weg gehen
Ob in einem Kurs über ein Wochenende oder eine ganze Woche: Ich freue mich darauf, mit Ihnen dem nachzugehen, was hinter dem Sichtbaren liegt.